Muchas personas se muerden repetidamente el labio (o las mejillas o la lengua) como forma de lidiar con los nervios o el estrés. Es un hábito que puede resultar relajante para algunas personas, aunque a veces también doloroso. Sin embargo, consulte a su dentista ColumbianaMorderse constantemente los tejidos blandos de la boca puede ser motivo de preocupación. Veamos más de cerca qué es morderse los labios, por qué lo hacemos, por qué es malo y cómo podemos dejar de hacerlo.
¿Por qué es malo?
La verdad es que morderse los labios, las mejillas o la lengua puede causar más daño del que muchos de nosotros jamás hubiéramos pensado. Cuando mordemos constantemente estos tejidos delicados y suaves, podemos provocar llagas dolorosas. Estas llagas pueden infectarse si no se tratan o si se vuelven a abrir repetidamente al morder aún más. Cualquier infección en la boca debe considerarse grave, ya que puede crear problemas adicionales. Morderse constantemente también puede provocar inflamación, hinchazón, enrojecimiento y, por supuesto, dolor.
¿Por qué mordemos en primer lugar?
Por supuesto, todos hemos experimentado el dolor asociado con una mordedura accidental ocasional. Estas mordeduras aisladas no suelen ser motivo de preocupación y suelen curarse por sí solas en unos días. Sin embargo, cuando las mordeduras ocurren con frecuencia, debemos investigar más a fondo el motivo.
Existen varias razones por las que alguien puede morderse mucho los labios, las mejillas o la lengua. Una posible causa de morderse los labios es psicológica: la mordida habitual como respuesta al estrés o al nerviosismo que mencionamos anteriormente. Otra explicación puede ser física, en forma de una mala mordida. Cuando no nos mordemos los labios, las mejillas o la lengua a propósito, pero nos damos cuenta de que lo hacemos sin querer mucho mientras masticamos o incluso hablamos, nuestra mordida puede ser la culpable. Maloclusión dental, o mala mordida, aumenta la probabilidad de que nuestra lengua, mejillas o labios se queden atrapados entre los dientes superiores e inferiores. ¿El resultado? Un doloroso mordisco en estos tejidos blandos.
Formas de dejar de morder
La mejor manera de dejar de morderse los labios, las mejillas o la lengua depende de por qué sucede.
Si la causa de tu mordedura es psicológica puedes intentar:
- Toma más conciencia de cuándo lo haces. Conocer sus factores desencadenantes puede ayudarle a ser más consciente de los hábitos y permitirle trabajar para solucionarlos.
- Encuentra un sistema de apoyo. Habla con amigos de confianza, compañeros de trabajo o familiares sobre tu hábito y determina cómo pueden ayudarte a dejarlo. Puede ser algo tan sencillo como que te digan amablemente cuándo lo estás haciendo para que puedas tomar más conciencia.
- Terapia de comportamiento. Existen varios tipos de terapia conductual disponibles que pueden ayudar a cambiar hábitos.
Si la causa de tu mordedura es física, lo mejor es que... programar una cita con tu dentista en ColumbianaSu equipo dental puede ayudarle a identificar si su mordida puede estar provocando que se muerda accidentalmente el labio, las mejillas o la lengua y analizar el mejor tratamiento dental para ayudarlo.
Si sufre de morderse crónicamente las mejillas, los labios o la lengua, llame a su Columbiana dentista para que pueda comenzar a obtener algún alivio o para que pueda examinar o tratar cualquier llaga existente antes de que tenga la oportunidad de causar problemas más grandes y graves.
Luma Dentistry tiene seis consultorios dentales en Bessemer, Hoover, Centreville, Montevallo, Sylacauga y Columbiana.
