¿Beber agua beneficia la salud bucal?
mujer bebe vaso de agua

¿Beber agua beneficia la salud bucal?

añadido el: 25 de Junio de 2020

Todo el mundo sabe que es importante beber mucha agua todos los días para mantener nuestro cuerpo bien hidratado. De hecho, este pequeño paso de beber suficiente agua puede beneficiar enormemente la salud en general. Una hidratación adecuada es importante para ayudar a que los órganos funcionen correctamente, ayudar a combatir infecciones e incluso puede ayudar a perder peso. Sin embargo, su dentista en Montevallo quiere compartir algunas razones más por las que deberías elegir agua, y mucha. 

Mejor aliento

Lo creas o no, beber agua y mantener la boca adecuadamente hidratada es una de las mejores formas de combatir el mal alientoEl mal aliento puede ser a menudo un efecto secundario de la sequedad bucal, un problema de salud bucal cuyo nombre lo describe a la perfección. La sequedad bucal puede ser causada por ciertos medicamentos, respirar por la boca o simplemente no beber suficiente agua. Si bien la sequedad bucal puede parecer algo sin importancia, es especialmente preocupante para su dentista. MontevalloVerás, nuestra boca necesita agua para producir saliva, pero cuando estamos deshidratados y sufrimos sequedad bucal, la producción de saliva disminuye o se detiene por completo. Ahí es cuando surgen los problemas. Sin saliva, no hay nada que ayude a eliminar los restos de comida o las bacterias de la boca que pueden contribuir al mal aliento. 

Boca más limpia

Cuando optamos por beber agua en lugar de bebidas azucaradas como refrescos, jugos o bebidas deportivas, no solo hidratamos nuestro cuerpo, sino que también ayudamos a que nuestra boca se mantenga limpia entre cepillados. Beber agua, especialmente cuando comemos, ayuda a eliminar las partículas de comida antes de que tengan la oportunidad de quedarse y atraer bacterias. De lo contrario, las bacterias se alimentarán de las partículas de comida y liberarán un subproducto ácido peligroso. Este ácido atacará el esmalte dental y dejará los dientes con mayor riesgo de caries y cavidadesAdemás, el agua es la bebida ideal porque no contiene azúcar. Otras bebidas azucaradas parecen calmar nuestra sed, pero los azúcares solo siguen alimentando a las bacterias en lugar de eliminar su fuente de alimento.  

Dientes más fuertes

Ya sea que beba agua embotellada o agua del grifo, H2O siempre es la opción preferida por su dentista. MontevalloSin embargo, si bien el agua embotellada puede brindar todos los beneficios de la hidratación, es posible que le falte un ingrediente clave que normalmente se obtiene del agua del grifo: el flúor. Fluoruro Es un mineral natural que ayuda a reconstruir y remineralizar el esmalte dental. El proceso de remineralización fortalece el esmalte, lo que lo hace súper fuerte y súper protector contra bacterias, ácidos y placa. 

En general, usted está más sano

El agua es uno de los elementos más importantes que podemos darle a nuestro cuerpo, pero se estima que el 75 % de los adultos estadounidenses no bebe suficiente agua diariamente. En consecuencia, esto puede tener efectos negativos en la salud general y bucal. Necesitamos revertir este hábito para alimentar y proteger nuestro cuerpo. Pero, ¿por dónde empezar? Una buena regla general a seguir es beber al menos ocho vasos de agua de 8 onzas todos los días, más si hace ejercicio o suda, y más especialmente durante estos meses de verano.

Luma Dentistry tiene seis consultorios dentales en Bessemer, Hoover, Centreville, Montevallo, Sylacauga y Columbiana. 

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