Todos sabemos que tu dentista en Sylacauga A la gente no le gusta el azúcar, pero eso no significa necesariamente que deba dejar de darse el gusto de comer algo dulce. Si bien todos estamos bastante familiarizados con los numerosos sustitutos del azúcar que tenemos disponibles, queremos prestar especial atención a uno que en realidad puede beneficiar su salud bucal en lugar de dañarla: el xilitol.
¿Qué es el xilitol?
El xilitol se parece al azúcar y sabe a azúcar, pero existen algunas diferencias clave entre ambos. Por ejemplo, el xilitol tiene menos calorías que el azúcar y tampoco aumenta los niveles de azúcar en sangre de la misma manera que lo hace el azúcar. Esta combinación hace que el xilitol sea mejor para el cuerpo y la salud en general, ¡y no es necesario sacrificar el sabor! El xilitol es natural, ya que se encuentra en algunas frutas y Vegetales, y tu cuerpo produce una pequeña cantidad durante la digestión. Pero sus beneficios no terminan ahí. Como te dice tu dentista Sylacauga Sabe, el xilitol también puede ayudar a mejorar y proteger su salud bucal.
¿Cómo mejora el xilitol la salud bucal?
Es de esperar que todos tengamos bacterias en la boca, pero un tipo de bacteria, llamada Streptococcus mutans, es la principal culpable de la acumulación de placa y el desarrollo de cavidadesA estas bacterias dañinas les encanta alimentarse de azúcar. Por lo tanto, cuanto más azúcar nos llevemos a la boca, más alimentaremos a las bacterias y más daño podrán causar. Por otro lado, aunque el Streptococcus mutans se seguirá alimentando de xilitol, no se alimentará de él. De hecho, todo lo contrario. El xilitol en realidad mata de hambre a las bacterias malas. Además, el xilitol puede:
- Prevenir la caries dental
- Reduce los niveles de bacterias hasta en un 75%
- Prevenir la inflamación bucal
- Reducir el riesgo de enfermedad de las encías
La mejor forma de obtener xilitol
Una de las formas más fáciles y mejores de tratar los dientes y aprovechar los beneficios del xilitol es masticar chicle que lo contenga. Este método de exponer los dientes al xilitol tiene beneficios adicionales como:
- Aumento de la producción de saliva que ayuda a proteger y remineralizar los dientes.
- Niveles reducidos de ácido en la boca que de lo contrario podrían provocar erosión del esmalte y un mayor riesgo de caries o sensibilidad dental.
- Mejora la absorción de calcio, que es una parte importante para desarrollar y mantener dientes fuertes.
Por supuesto, si bien el xilitol puede ser beneficioso para la salud bucal, no es una solución definitiva. Sigue siendo fundamental que te cepilles los dientes y uses hilo dental todos los días, así como que visites a tu dentista en Sylacauga regularmente para profesionales limpiezas dentales y exámenes.
Luma Dentistry tiene seis consultorios dentales en Bessemer, Hoover, Centreville, Montevallo, Sylacauga y Columbiana.