El bruxismo o rechinar los dientes no es ninguna broma, especialmente cuando se supone que tu cuerpo debe descansar y rejuvenecerse mientras duermes. Fundación Nacional del Sueño describe el bruxismo como el “apretar y rechinar los dientes que se produce de forma involuntaria”. El bruxismo del sueño se asocia más comúnmente con niños pequeños, adolescentes y adultos. Sin embargo, Su dentista de Hoover Puedo decirle que cualquier persona a cualquier edad puede experimentar problemas debido al rechinamiento de dientes.
¿Cuándo debo buscar ayuda para el rechinamiento de dientes?
Si usted o alguien de su familia tiene dolor constante o persistente en la boca, el cuello y/o la mandíbula debido al rechinamiento, es hora de Habla con tu dentista en Hoover con la formación y la experiencia para brindarle alivio. Usted experimenta esta incomodidad porque mientras duerme, probablemente ni siquiera se da cuenta de que está rechinando los dientes. Esto ejerce una enorme cantidad de presión sobre los dientes, con hasta 250 libras de fuerza, lo que provoca dolores de cabeza y problemas de ATM o articulación temporomandibular. Rechinar los dientes no es 100 por ciento curable, pero hay formas de:
- Reducir la frecuencia con la que sucede
- Disminuir la cantidad de impacto que tiene
- Alivia tu estrés y síntomas
Es importante hablar con un profesional sobre el bruxismo del sueño y el rechinamiento de dientes porque también podemos identificar si está relacionado con otras afecciones como apnea del sueño o reflujo ácido.
¿Existe algún tratamiento disponible para el rechinamiento de dientes?
El bruxismo durante el sueño requiere un enfoque personalizado para su tratamiento, ya que no hay dos casos iguales. Por lo general, podemos abordar de forma positiva tanto el dolor como otros síntomas, al tiempo que reducimos la gravedad del rechinamiento y todas las consecuencias que conlleva. También hay algunos consejos y trucos que puede practicar en casa para ayudar a equilibrar el bruxismo, entre ellos:
- Reducir el consumo de chicle y alimentos duros como caramelos, palomitas de maíz, nueces, etc.
- Ajustar la posición para dormir o las almohadas para sostener mejor la cabeza y el cuello.
- Comience a usar una compresa caliente o terapia de calor para aliviar sus dolores y molestias.
Debes tener cuidado con los alimentos pegajosos que pueden resultar difíciles de masticar. Esperamos que estos consejos te ayuden a prevenir la irritación e inflamación alrededor de los dientes, la mandíbula, la cabeza y el cuello debido a los efectos negativos de rechinar los dientes mientras duermes.
Si usted o su compañero de cama es alguien que tiene problemas con el bruxismo del sueño en Aspiradora o moler, deberias programar una visita Contáctenos para una consulta. Podemos tener una conversación sobre sus problemas específicos y realizar una evaluación integral de su situación actual. Sabemos lo que es vivir con dolor de mandíbula o dolores de cabeza que vienen con el rechinamiento de los dientes. Hemos visto el daño que puede causarle a su sonrisa. Tenemos soluciones como protectores nocturnos especiales cuidadosamente diseñados para su comodidad que protegen sus dientes del rechinamiento mientras duerme. Su protector bucal mantendrá suavemente su mandíbula en una posición particular y puede abrirla levemente, lo que permite que sus músculos masticatorios se relajen durante la noche. programe una cita con nosotros hoy para obtener más información sobre sus opciones de tratamiento del bruxismo.
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