Todo el mundo sabe que los dentistas hablan constantemente de los peligros de comer demasiado azúcar. Después de todo, el azúcar es una de las principales causas de caries tanto en niños como en adultos. Pero ¿sabías que existen otros culpables de las caries además del azúcar? Únete a nuestro equipo dentista en montevallo A continuación, compartimos algunas de las principales cosas que pueden causar caries.
Carbohidratos
Evitar los dulces puede ayudar a reducir el riesgo de caries, pero hay otro ingrediente que debes tener en cuenta que también puede provocar caries. Los carbohidratos se encuentran en muchos de nuestros alimentos favoritos, tanto saludables como no saludables, como el pan, la pasta, las patatas y las legumbres. Pero cuando nos alimentamos con estos alimentos ricos en carbohidratos, también alimentamos a las bacterias de nuestra boca. A las bacterias les encantan los carbohidratos (¡a todos nos encantan!) y se alimentan de ellos en cualquier oportunidad que tengan. Pero también liberan un subproducto ácido. Este ácido puede desgastar la capa protectora del esmalte dental y provocar caries.
ácidos
Hablando de ácidos, hay otras formas en las que nuestra boca se ve expuesta al ácido, además de ser el subproducto de las bacterias que se alimentan de carbohidratos. Podemos introducir ácido en nuestra boca a través de los alimentos que comemos y las bebidas que bebemos. Alimentos como las frutas cítricas, la salsa de tomate, la limonada y el jugo de naranja exponen los dientes a niveles más altos de ácido y, como hemos aprendido, el ácido no es bueno para el esmalte. Cuanto más alimentos ácidos comamos, más probabilidades hay de que aparezca una caries.
Malos hábitos de cepillado
Otra de las principales causas de las caries va más allá de lo que comemos y bebemos y se centra en los hábitos de salud bucal, como el cepillado y el uso del hilo dental con regularidad. Debemos cepillarnos los dientes todas las mañanas y todas las noches para eliminar las bacterias y la placa acumulada en los dientes, y debemos utilizar el hilo dental una vez al día para limpiar las zonas a las que no podemos llegar con el cepillado. Si no eliminamos estas bacterias y la placa, atacarán nuestros dientes y, con toda seguridad, se desarrollará una caries.
Signos de una caries
La mayoría de las caries se pueden tratar de forma rápida y sencilla, especialmente cuando se detectan a tiempo. Si no se tratan durante mucho tiempo, la caries seguirá adentrándose más en el diente y puede requerir un tratamiento distinto al de un empaste dental, como una endodoncia o una extracción. Esté atento a algunos de los signos más comunes de una caries, entre ellos:
- Dolor De Muela
- Sensibilidad
- Tinción
- Picaduras
Si nota alguno de estos signos, programe una cita con su dentista en montevallo.
Aunque las caries son el problema más común tratado por los dentistas en todo el país, puede reducir el riesgo de desarrollar una cuidando su salud bucal cepillándose y usando hilo dental regularmente, comiendo una dieta bien balanceada con carbohidratos, ácidos y azúcares limitados y visitando a su médico. dentista en montevallo cada seis meses.
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