Visitar a tu dentista en Centreville dos veces al año es una de las mejores maneras de proteger tu sonrisa y mantener una buena salud bucal. Si además mantienes una buena rutina de higiene bucal en casa, tu salud bucal estará bien protegida. Excepto cuando nuestros hábitos o alimentos contrarrestan nuestros esfuerzos. En este blog, hablamos sobre algunos de los peores hábitos para tus dientes.
- El consumo de tabaco – Comencemos con un hábito bastante conocido y peligroso para la salud bucal. El consumo de tabaco, ya sea cigarrillos o tabaco masticable, puede provocar decoloración de los dientes y aumentar las probabilidades de sufrir caries. enfermedad de las encías y cáncer bucal.
- Comer limones – Comer demasiados cítricos, incluidos los limones, puede ser perjudicial para los dientes. Los cítricos están cargados de ácido que, en esencia, erosiona el esmalte dental. Sin la capa protectora del esmalte, los dientes quedan expuestos a las bacterias y tienen más probabilidades de sufrir caries.
- Beber refresco – Otro culpable conocido de las caries son los refrescos. Estas bebidas están repletas de azúcarY como todos sabemos, el azúcar es malo para los dientes. Lo que hace que los refrescos sean particularmente dañinos es que cuando los bebemos, nos cubren la boca y los dientes con azúcar, básicamente bañándolos en azúcar.
- Masticando cubitos de hielo – Masticar estos cubitos sólidos congelados puede provocar pequeñas grietas en los dientes donde las bacterias pueden instalarse y causar caries. Comer hielo también puede provocar astillas y fracturas grandes y graves.
- Usando los dientes como herramientas – Usar los dientes para cualquier cosa que no sea masticar es una mala idea. Sin embargo, muchas personas recurren a ellos para abrir paquetes, serrucharlos o cortarlos o para sujetar objetos cuando no les basta con las dos manos. Estas son formas seguras de quebrarse o astillarse los dientes.
- Mordiendo las uñas – Nuestras uñas no solo están llenas de bacterias, sino que también son muy duras. Usar los dientes para cortarlas puede dañarlas fácilmente. Morderse las uñas también puede provocar dolor de mandíbula o Trastorno de la ATM/ATM.
- Demasiado blanqueamiento – Conseguir una sonrisa más blanca es seguro y posible con muchos productos blanqueadores de dientes. Sin embargo, el uso de estos productos con demasiada frecuencia puede provocar sensibilidad y erosionar el esmalte.
- Cepillarse demasiado fuerte – Cepillarse los dientes dos veces al día es una cosa muy buena, pero cepillarse los dientes dos veces al día cuando se frotan con demasiada fuerza no es tan bueno. Un cepillado brusco hará más daño que bien, ya que rayará el esmalte dental y dañará las encías. Las encías pueden incluso retraerse, lo que dejará los dientes sensibles.
Para proteger tus dientes y tu salud bucal en general, asegúrate no solo de cepillarte los dientes dos veces al día y visitar nuestra clínica dental en Centreville cada seis meses , sino también de estar al tanto de todo lo que puede dañar tu sonrisa. Haz todo lo posible por evitar estos peligros o, al menos, disfrútalos con moderación.
Luma Dentistry tiene cuatro consultorios dentales en Bessemer, Hoover, Centreville y Montevallo.
