La natación y la salud bucal
niños nadando

La natación y la salud bucal

añadido el: 19 de julio de 2019

No hay nada como darse un chapuzón en una piscina fresca durante estos calurosos días de verano. ¡Es relajante, divertido y bueno para la salud! La natación es una de las actividades favoritas del equipo de nuestro equipo durante el verano. Aspiradora consultorio dental, pero hay algunas cosas que queremos advertirle cuando se trata del agua de su piscina. 

Los peligros del agua de la piscina

Las piscinas suelen desinfectarse con una combinación de productos químicos, entre ellos el cloro. Este cloro ayuda a evitar que las bacterias dañinas floten en el agua de la piscina y lo protege a usted y a su familia. También influye en el nivel de pH del agua. Sin embargo, si no se mantiene el equilibrio adecuado, el agua de la piscina podría poner en riesgo sus dientes.

El agua de la piscina debe mantenerse en un nivel de pH seguro en todo momento, generalmente entre 7.2 y 7.8. Si el pH cae por debajo de esta zona segura, se vuelve ácida y puede provocar ardor en los ojos, irritación en la piel y erosión del esmalte dental.  

Agua ácida y erosión del esmalte

El esmalte es la capa dura que rodea la superficie de cada diente y protege los dientes contra bacterias, caries y sensibilidad. Es uno de los materiales más duros de nuestro cuerpo, pero eso no lo hace irrompible. El esmalte puede erosionarse debido a una dieta rica en ácidos, a un cepillado demasiado fuerte o, sí, a nadar en una piscina con un pH bajo. Por supuesto, quienes pasan mucho tiempo en la piscina, como los nadadores de competición, tienen un mayor riesgo de sufrir este tipo de erosión del esmalte. 

Esta correlación entre el agua de la piscina con un pH bajo y la erosión del esmalte data de la década de 1980. De hecho, un estudio demostró que casi el 40% de los nadadores de competición presentaban algún nivel de erosión del esmalte. Las investigaciones continuas parecen respaldar la idea de que el agua de la piscina puede, de hecho, poner en riesgo el esmalte dental y la salud bucal. 

Qué buscar

La primera señal de que el pH de su piscina puede ser demasiado bajo es ardor en los ojos o irritación en la piel. Pero cuando se trata de sus dientes, los síntomas pueden tardar un poco más en aparecer. Hay dos señales principales de que puede estar sufriendo problemas dentales provocados por la piscina: mayor sensibilidad o Manchas marrones en los dientes, conocido como cálculo del nadador. Si nota signos de un problema dental, llama a tu dentista en Aspiradora tan pronto como sea posible. 

Cómo mantener tu sonrisa segura

Si va a pasar algún tiempo en la piscina este verano, asegúrese de analizar el agua periódicamente para asegurarse de que tenga un nivel de pH seguro. Además, trate de mantener el agua de la piscina fuera de su boca tanto como sea posible. Y, por supuesto, siempre cepíllese los dientes y use hilo dental de manera adecuada. Mantener citas regulares en nuestro Aspiradora consultorio dental.
Luma Dentistry cuenta con cuatro consultorios dentales, incluidos Bessemer, Hoover, Centreville y Montevallo.

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