La goma de mascar puede ser tu solución preferida para deshacerte temporalmente del mal aliento. O tal vez simplemente te gusta masticar chicle y siempre tienes un paquete cerca. Pero, ¿es este dulce regalo bueno para tus dientes y tu salud bucal en general? Nuestro consultorio dental en Montevallo tiene la respuesta
La goma de mascar puede ser buena, pero no toda la goma de mascar es buena
La verdad es que masticar chicle después de una comida cuando no puedes cepillarte los dientes ni usar hilo dental puede ayudar a eliminar placa o restos de comida que quedan después del almuerzo. Incluso puede ayudar a estimular la saliva para neutralizar los ácidos y eliminar las bacterias. Pero algunos chicles pueden hacer más daño que bien.
Si su chicle de elección contiene El azúcar, el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa o la sacarina pueden contribuir más al problema de las bacterias y el ácido que a solucionarlo. Pero la goma de mascar que contiene xilitol es una historia diferente.
¿Por qué es beneficioso el xilitol?
El xilitol parece azúcar, sabe a azúcar, pero no actúa como azúcar una vez que está en el cuerpo. No aumenta los niveles de azúcar en sangre y no afecta la salud bucal de la misma manera que lo hace el azúcar tradicional. El azúcar común y muchos de los sustitutos del azúcar alimentarán a las bacterias en la boca con una comida deliciosa, haciendo que estas bacterias estén felices y más que dispuestas a quedarse. Después de que las bacterias se alimentan de azúcares, emiten un subproducto ácido. Este ácido pone en riesgo el esmalte dental de erosión y aumenta la posibilidad de decadenciaPero el xilitol funciona de manera diferente.
Aunque las bacterias se siguen alimentando de xilitol en la boca, no obtienen ningún nutriente de él. Esto las priva de alimento y pueden morir. Esto también significa que las bacterias no están excretando los ácidos dañinos que contribuyen a la caries. Eso no es todo.
La goma de mascar con xilitol puede:
- Prevenir la caries dental
- Matar de hambre a las bacterias
- Prevenir la inflamación bucal
- Reducir el riesgo de enfermedad de las encías
¿Es seguro el xilitol?
El xilitol no solo se encuentra en la goma de mascar, sino que también se encuentra de forma natural en muchas frutas y verduras. Es seguro para los seres humanos, pero en ocasiones algunas personas han experimentado efectos secundarios negativos, aunque no graves, cuando ingieren una cantidad excesiva. Algunos de estos efectos secundarios comunes incluyen gases, hinchazón, diarrea u otras molestias.
La próxima vez que busques un chicle para disimular los olores persistentes del almuerzo, elige una marca que incluya xilitol. No solo puede refrescar tu aliento, sino que también protege tu salud bucal en el proceso. Sin embargo, nada es tan bueno para la salud bucal como cepillarse los dientes y usar hilo dental con regularidad y mantenerlos limpios. visitas bianuales a tu dentista en Montevallo.
Luma Dentistry tiene cuatro consultorios dentales en Bessemer, Aspiradora, Centreville y Montevallo.
