A medida que 2018 llega a su fin y comenzamos a pensar en todas las cosas buenas que nos esperan el próximo año, es común establecer propósitos para ayudar a que 2019 sea el mejor año de todos. Nuestro consultorio dental en Centreville Queremos recordarles a nuestros vecinos y pacientes que tomar resoluciones para mejorar la salud bucal puede ser un buen punto de partida. En este blog, cubrimos cinco formas en las que puede ayudar a mejorar la salud de su sonrisa y de todo su cuerpo en 2019...
- Dejar de fumar. Uno de los propósitos de Año Nuevo más comunes que se hacen cada año es dejar de fumar. Fumar, o usar cualquier producto que contenga nicotina, es un hábito peligroso y altamente adictivo, lo que hace que sea muy difícil dejarlo. Pero sabemos que puedes hacerlo. Dejar de fumar puede reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, cáncer y problemas respiratorios. También puede ayudar a proteger tu boca de enfermedades de las encías, pérdida de dientes y cáncer bucal. Trabaja con tu proveedor de atención médica o busca herramientas de apoyo en línea y haz que 2019 sea el año en que abandones el hábito.
- Come más saludable. Otra resolución habitual es comer de forma más sana. Ya sea para perder peso, reducir el colesterol o simplemente para aportar más nutrientes al organismo, comer mejor puede beneficiar a todo el organismo, incluida la boca. Frutas y verdurasPor ejemplo, las frutas y verduras ayudan a reducir los niveles de inflamación y aportan al organismo toneladas de antioxidantes. Además, protegen los dientes y las encías de la acumulación de placa y de bacterias peligrosas que pueden provocar caries.
- Elige Agua. Beber los ocho vasos de agua de 8 onzas recomendados todos los días ayuda a mantener el cuerpo funcionando como debería. El agua también elimina eficazmente las bacterias y neutraliza el ácido de la boca que, de lo contrario, corroería el esmalte dental. Opte por saciar su sed con agua en lugar de refrescos u otras bebidas azucaradas y manténgase hidratado y saludable.
- Mejora la apariencia de tu sonrisa. Odontología cosmetica No se trata solo de la apariencia. La verdad es que los dientes torcidos, los dientes faltantes y otros problemas estéticos también pueden afectar la función y la salud de la boca. carillas al dentista implantesDesde ortodoncia hasta coronas dentales, existen numerosas opciones de odontología cosmética disponibles para ayudar a resolver cualquier inquietud que pueda tener. escuchar con tu dentista y encuentra el mejor tratamiento de sonrisa para ti y tu salud.
- Programe una cita con su dentista en Centreville. Visitar regularmente al dentista puede ser de gran ayuda para mantener la salud de su sonrisa (y de todo su cuerpo). Las investigaciones sugieren que existen varios vínculos entre la salud bucal y los problemas de todo el cuerpo, como las enfermedades cardíacas. Visitar al dentista al menos dos veces al año Puede ayudar a detectar cualquier problema, ya sea relacionado directamente con la salud bucal o con la salud sistémica, de forma temprana, antes de que tenga la oportunidad de causar problemas reales.
A medida que nos acercamos a pasar página en un nuevo año calendario, tome resoluciones para que su sonrisa sea la más saludable que haya sido nunca. Comience llamando a nuestro Centreville consultorio dental y programación Una cita. Estamos aquí para ayudarte.
Luma Dentistry tiene cuatro consultorios dentales en Bessemer, Hoover, Centreville y Montevallo.