El mal aliento es algo increíblemente común del que escuchamos todos los días en nuestro consultorio dental. CentrevilleEl mal aliento, que afecta a casi 80 millones de estadounidenses, puede ser vergonzoso y afectar la vida de quienes lo padecen. Pero quienes lo padecen no tienen por qué vivir así para siempre. Hay cosas que pueden hacer en casa para ayudar a curarlo.
Cepíllese los dientes y use hilo dental a diario
No debería sorprender que esto sea lo primero en nuestra lista. Como profesionales de la odontología, nos apasionan todas las cosas buenas que una simple cepillado y uso de hilo dental puede hacer por la salud bucal y general. Cuando se trata del mal aliento, cepillarse los dientes dos veces al día ayudará a eliminar las bacterias que lo provocan de la superficie de los dientes, usar hilo dental se encargará de las que se encuentran debajo de la línea de las encías y un rápido y suave raspado de la lengua eliminará las que se esconden en los surcos.
Come frutas y verduras como refrigerio
Comer muchas frutas y verduras frescas no solo es bueno para el cuerpo, sino también para la salud bucal. Recomendamos comer frutas crudas y crujientes como zanahorias, manzanas y apio. Estas delicias saludables y deliciosas eliminan las bacterias entre cepillados, lo que ayuda a mantener el aliento fresco.
Beba agua
Así como el agua ayuda a hidratar el cuerpo, también lo hace con la boca. El agua es otra forma de eliminar las bacterias y mantener la producción de saliva de forma eficiente. Sin embargo, a veces el agua no parece ser suficiente y la boca sigue estando seca. Esto podría ser un signo de sequedad bucal, y la sequedad bucal puede provocar mal aliento. Los medicamentos, el tabaquismo y la respiración por la boca pueden contribuir a la sequedad bucal.
Dejar de fumar
Fumar El humo del tabaco no solo contribuye a la sequedad bucal, sino que también puede provocar el aliento a fumador. Este olor tan característico no solo lo causa el tabaco, sino también las sustancias químicas que contienen los cigarrillos. Las partículas de humo y su olor pueden permanecer en los pulmones incluso después de una pausa para fumar, lo que también prolonga el aliento del fumador. Las sustancias químicas que contienen los cigarrillos también pueden tener el mismo efecto.
Un problema de cuerpo entero
El mal aliento es mucho más que un problema menor. Puede ser un síntoma de varios problemas de salud graves, entre ellos:
- Infecciones respiratorias
- Enfermedad hepática o renal
- Diabetes
- Enfermedad de las encías
Si el mal aliento es consecuencia de una enfermedad de las encías, también aumenta el riesgo de sufrir más problemas en todo el cuerpo, como enfermedades cardíacas, diabetes, accidentes cerebrovasculares y ciertos tipos de cáncer. También puede provocar la pérdida de dientes.
Las personas que sufren de mal aliento no deben asumir que no es un gran problema, y alentamos a cualquier persona con mal aliento crónico a programar una cita con su dentista en Centreville tan pronto como sea posible.
Siempre estamos felices de ayudar a nuestros amigos y vecinos con cualquiera de sus necesidades de salud bucal en un ambiente acogedor y sin juzgarlos. Si está buscando un nuevo dentista o tiene una inquietud específica, contáctenos para programa una visita a nuestro Centreville consultorio dental hoy.
Luma Dentistry tiene cuatro consultorios dentales convenientes en Bessemer, Hoover, Centreville y Montevallo.