¡No olvides cepillarte la lengua!
raspador de lengua

¡No olvides cepillarte la lengua!

añadido el: Febrero 19, 2020

Cuando hablamos de una rutina de higiene bucal adecuada (¡y seguro que hablamos mucho de ello!), a menudo nos centramos principalmente en el cuidado de los dientes. Si bien cepillarse los dientes y usar hilo dental son partes importantes para mantener una boca sana, hay una parte de su rutina de higiene que su dentista en Sylacauga no quiere que olvide: la lengua. 

Todo sobre la lengua

Puede que no le prestes demasiada atención a tu lengua, pero la verdad es que esta parte de tu cuerpo te ayuda a realizar tareas cotidianas como hablar, masticar y tragar. ¡Por supuesto, no podemos olvidarnos del gusto! Nuestras lenguas están repletas de más de 10,000 papilas gustativas que nos ayudan a saborear y disfrutar nuestras comidas favoritas. La lengua, uno de los músculos más fuertes de nuestro cuerpo, tiene una textura irregular y casi esponjosa, lo que la convierte en un lugar ideal para que se escondan las bacterias, lo que es una preocupación para tu dentista en Sylacauga. De hecho, si no cuidas bien tu lengua, podrías tener algunos problemas dentales. 

Caries y enfermedades de las encías

Una de las formas más preocupantes en que una lengua descuidada puede afectar la salud bucal es aumentando el riesgo de enfermedad de las encías y caries dentales. Dado que nuestros dientes y encías están en contacto con nuestra lengua cada segundo de cada día, es increíblemente fácil que cualquier bacteria que se esconde en los surcos de nuestra lengua se transfiera a nuestros dientes o encías. Cuando estas bacterias no se eliminan rápidamente o cuando la exposición ocurre constantemente, pueden provocar caries y enfermedades de las encías. La caries puede requerir un empaste, y la enfermedad de las encías puede provocar problemas más complicados e incluso la pérdida de dientes.  

El mal aliento

Muchas cosas pueden causar el mal aliento, pero una de las explicaciones más comunes es la falta de cepillado de la lengua. Cuando no se eliminan las bacterias de la lengua, pueden acumularse fácilmente y, si no se eliminan, desprenderán un olor desagradable. Adoptar una rutina de cepillado de la lengua puede ayudar a remediar el mal aliento, pero si no desaparece, acuda al dentista. 

Disminución del gusto

La acumulación de bacterias en la lengua no solo causa mal aliento, sino que también puede afectar nuestra capacidad para percibir el gusto. Piénselo de esta manera: la acumulación básicamente cubre nuestras papilas gustativas con una película. Sin un acceso total a los alimentos que comemos, nuestras papilas gustativas no pueden absorber y saborear todos nuestros alimentos favoritos. 

Lengua negra

Si no se cuida la lengua durante un período prolongado, puede comenzar a verse negra y vellosa. Así es, ¡no cepillarse la lengua puede provocar que se vuelva negra y vellosa! ¿Cómo? Cuando se permite que las partículas de comida y bebida se depositen en las pequeñas protuberancias de la lengua (llamadas papilas), pueden aparecer manchas, de ahí la lengua negra. Si bien esto puede ser aterrador, generalmente se puede solucionar cepillando la lengua de manera adecuada y regular. 

Cepillado adecuado de la lengua

Cepillarse la lengua es una sencilla rutina de higiene en casa y debe realizarse cada vez que se cepille los dientes. Todo lo que necesita hacer es frotar suavemente la lengua de atrás hacia adelante y luego de un lado a otro con su cepillo de dientes habitual. Si esto le resulta incómodo o si tiene un reflejo nauseoso sensible, puede que le resulte más fácil usar un raspador de lengua. Los raspadores de lengua también son eficaces para eliminar la acumulación de bacterias y pueden ayudar a proteger su salud bucal. 

Asegúrese de cepillarse los dientes y usar hilo dental todos los días y de prestar atención a la lengua cada vez para mantener toda la boca sana. Además, visite a su dentista en Sylacauga al menos dos veces al año para limpiezas profesionales y chequeos regulares. 

Luma Dentistry tiene seis consultorios dentales en Bessemer, Hoover, Centreville, Montevallo, Sylacauga y Columbiana. 

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