Lo escucharás una y otra vez de tu dentista En Hoover, limite su consumo de alimentos y bebidas azucaradas. Esto se debe a que el azúcar causa caries, ¿no es así? Bueno, más o menos. El azúcar en sí no causa caries, pero lo que sucede cuando digerimos azúcares puede aumentar el riesgo de desarrollar caries. Entonces, si el azúcar no es el culpable, ¿entonces qué lo es?
¿Qué causa las caries?
Es posible que hayas tenido una imagen mental de los gérmenes del azúcar atacando y pudriendo los dientes, pero, de hecho, las bacterias son las culpables de las caries y las caries. Cuando comemos azúcares, estos alimentan a las bacterias que se encuentran naturalmente en nuestra boca. Como subproducto, estas bacterias liberan ácido. El ácido puede atacar el esmalte dental, eliminando la capa de protección. Una vez que el esmalte desaparece, las bacterias pueden abrirse camino y el proceso se repite. Solo que esta vez, en lugar de desgastar el esmalte, los ácidos desgastan el diente en sí y provocan una caries.
Cómo saber si tienes una caries
En sus primeras etapas, las caries pueden no mostrar ningún signo de un problema. Esto se debe a que la caries no ha llegado al interior del diente donde se encuentran todos los nervios. Pero el hecho de que no lo sienta no significa que no haya un problema. dentista En Hoover, podrá diagnosticar una caries en sus visitas dentales semestrales, pero debe estar atento a cualquier signo de caries entre esos controles. Algunos signos de caries incluyen:
- Mayor sensibilidad
- Dolor al morder
- Dolor de muelas aparentemente aleatorio
- Dolor al comer dulces
- Agujeros visibles
Prevención de caries
La mejor manera de evitar un empaste dental o incluso una endodoncia es evitar que se forme una caries. Pruebe estos consejos para combatirlas.
- Beba mucha agua para ayudar a eliminar las bacterias y neutralizar los ácidos.
- Cepíllese los dientes y use hilo dental dos veces al día.
- Mastica chicle sin azúcar después de las meriendas si no puedes cepillarte los dientes.
- Visita a tu dentista al menos dos veces al año
Ahora que sabes que el azúcar no causa caries, eso no significa necesariamente que puedas disfrutar de dulces y bebidas azucaradas cuando quieras. Aun así, debes escuchar a tu médico. dentista En Hoover, reduzca la cantidad de azúcar que permite consumir en su dieta. También es importante cepillarse los dientes y usar hilo dental todos los días para eliminar la acumulación de placa y mantener los dientes protegidos.
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